CA

enrere

enrere

21/01/2019

Cuida't amb aquest Smoothie Verd

  • Cuida't amb aquest Smoothie Verd

Ja hem tornat a la rutina, i després de tants excessos ...

Us animem a que prepareu aquest smoothie súper saludable que ha elaborat @frambuesaycaramelo per a Lacor. Només té 4 ingredients, però està ple de vitamines. I el millor és que es prepara en menys de 5 min.

Ideal per començar el dia amb energia!

"S'ha acabat el Nadal, tots hem menjat algun polvoró de més i necessitem desintoxicar una mica de tant dolç i menjars abundants... Jo almenys ho necessito i el meu cos m'ho demanava a crits, així que us porto un smoothie verd amb pinya, mandarina i espinacs per començar el dia amb les piles ben carregades. Amb la batidora Mix & Go de Lacor faig just la quantitat que necessito, li poso la seva tapa per beure-ho directament i és d'allò més còmode per a aquests refrigeris de mig matí.

Jo us animo a que prepareu aquests batuts i smoothies plens de vitamines perquè a la llarga aneu a veure el bé que us sentiu! A més són zero sucre afegit ;)"

(by @frambuesaycaramelo)

 

INGREDIENTS

- 2-3 rodanxes de pinya

- 25 gr. de espinacs

- Una mandarina

- 50 ml de aigüa de coco (podeu fer servir llet vegetal si ho preferiu)

batido verdebatido verde

batido verde

ELABORACIÓ:

Introduïm tots els ingredients a la batedora i ja està llest per prendre al moment, o posem la tapa al got i ho prenem més tard.


---
Fotos i recepta original: Frambuesa y Caramelo
Font: Blog Lacor

La batalla silenciosa: Segellat de finestres i portes

Un corrent d’aire fred que s’escola per sota la porta. Una finestra que “xiula” quan bufa el vent.

Veure més Opticonsells…

¡Rep els nostres Opticonsells!

Trucs, tutorials, idees per DIY, decoració…